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爆炒鸭胗

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iamyiiamyi

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸭胗 300g
、
青辣椒 1个
、
红辣椒 1个
、
葱 30g
、
洋葱 100g
、
姜片 4片
、
蒜头 2瓣
、
酒、油、盐、酱油、蚝油、白砂糖、鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-29

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