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【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！

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虫子小c姐的厨房日记

喜欢吃丝瓜，软软的，还有一股特别的清香。丝瓜还是美容届的一宝，含有丰富的维生素B，维生素C，对于皮肤起到抗衰老的作用，经常吃让皮肤丝滑有弹性。另外丝瓜还有促进肠道蠕动，清理肠道内油脂的作用，爱美的小姐姐们，要多吃哦！ 冬天了，要多喝汤，今天给大家分享一道，美容养颜又低脂瘦身的丝瓜菌菇汤，丝瓜的嫩滑，白玉菇的清香，让你一不留神喝一大碗，不过也不用担心会长胖哦，因为这是好吃不胖的一碗汤～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
吐司 两片
、
鸡蛋 一个
、
火腿 一片
、
植物油 少许
、
丝瓜 1根
、
豆腐 200g
、
鸡蛋 2个
、
白玉菇 100g
、
小葱 1把
、
生姜 1块
、
耗油 适量
、
盐 2g
烹饪步骤
小贴士

丝瓜炒一下会更嫰香哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-29

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