早餐必备技能【Q版香肠汉堡】
很多上班族的早餐都是外食,传统早餐油条、油饼,热量高不说,还容易上火,此刻你需要一份营养早餐。 汉堡算是最快手的营养早餐了,最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成,现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食。食用方便、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
186克
190克
31克
2559
千卡
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步骤1/7
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从汉堡胚底部1cm处切开
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步骤2/7
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放一片生菜
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步骤3/7
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一个芝士片
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步骤4/7
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脆皮肠一切两半,码放在芝士片上,挤少许番茄酱即可
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步骤5/7
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成品图
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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成品图
西方汉堡类似中国的大饼夹一切,可以搭配各种自己喜欢的食材,鸡排、牛排,猪排、煎蛋、三文鱼、番茄,下次试试黑暗料理风的糖醋里脊汉堡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-28
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