竹荪排骨汤
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今天做的汤功效:补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。 有高血压的亲可以经常食用竹荪来降血压，比起吃降压药好多了，又安全又健康而且没有副作用。 竹荪是一个漂亮的菌类，宛如白色的婚纱笼罩着一个漂亮的佳人，透明的头纱盖住了楚楚动人的小脸蛋和身躯。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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认识一下新鲜竹荪是酱紫的噢。这里用的是干品，先用温水泡10分钟。
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步骤2/3
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泡开后切成2-3CM长。待排骨煮熟成灰色加入竹荪。
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最后一步
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加入竹荪后小火➕枸杞起锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-28
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