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竹荪排骨汤的做法

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竹荪排骨汤

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今天做的汤功效:补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。有高血压的亲可以经常食用竹荪来降血压，比起吃降压药好多了，又安全又健康而且没有副作用。竹荪是一个漂亮的菌类，宛如白色的婚纱笼罩着一个漂亮的佳人，透明的头纱盖住了楚楚动人的小脸蛋和身躯。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

排骨 50g

、

竹荪 5-6个

、

枸杞子适量

、

水 1000ml

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
认识一下新鲜竹荪是酱紫的噢。这里用的是干品，先用温水泡10分钟。
步骤2/3 点击查看大图
泡开后切成2-3CM长。待排骨煮熟成灰色加入竹荪。
最后一步点击查看大图
加入竹荪后小火➕枸杞起锅装盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-28

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