营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤
猪血可以补血美容,富含钙铁磷等微量元素,但不能多吃,也不能过量。偶尔吃一点对身体非常有益哦!加上豆腐和白玉菇,营养杠杠的!美味的晚餐就这么简单!
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步骤1/7
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准备好材料
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步骤2/7
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西红柿和葱放入油锅煸炒,出汁后加入开水,等水沸腾后倒入猪血,菇,豆腐
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步骤3/7
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等水煮开
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步骤4/7
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淋入水淀粉勾芡
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步骤5/7
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鸡蛋打散后淋入锅内。
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步骤6/7
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放入香菜,出锅装盘!
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最后一步
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营养晚餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-28
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