葡萄柚汁
葡萄柚富含维C （一个中等大小含 100毫克维生C），维生素C能促进人体的抗体生成，增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P，可增强皮肤和毛孔功能，利于皮肤保健和美容。研究发现，每天喝葡萄柚果汁的人较少出现呼吸系统疾病，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解作用。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可与两种使用的药物相媲美。葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁；又含天然叶酸，实在营养价值卓越啊
-
步骤1/8
点击查看大图
横剖开
-
步骤2/8
点击查看大图
半个葡萄柚一切四
-
步骤3/8
点击查看大图
沿皮剥开
-
步骤4/8
点击查看大图
注意汁水漏出（因为葡萄柚不便宜所以我尽量不浪费）
-
步骤5/8
点击查看大图
果肉
-
步骤6/8
点击查看大图
放入原汁机
-
步骤7/8
点击查看大图
嫩红色的葡萄柚汁就做好了
-
最后一步
点击查看大图
口味些许苦酸，加蜂蜜调味
葡萄柚口味偏酸，略带苦味，一些人吃不惯，可加少量蜂蜜调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-19
葡萄柚汁的相关分类
葡萄柚汁的相关推荐
-
#美味开学季#养胃早餐必备的奶香玉米汁
285898人看过 -
“润肺止咳，清甜去火”－柠檬雪梨汤
176327人看过 -
菠菜蒸蛋#舌尖上的春宴#
2138038人看过 -
自制烤肠
1168634人看过 -
潮汕牛丸汤
759351人看过 -
【秋日晨饮】紫薯奶昔
45581人看过 -
腊八蒜
1413798人看过 -
柚见柠檬
20233人看过 -
扬州炒饭
61585人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋季润燥的小甜汤～冰糖雪梨小丸子
193202人看过 -
“菠菜馒头”加一物，翠绿松软不变色！
514228人看过 -
豌豆糕
128918人看过
