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银耳雪梨汤-格瑞美厨GURMETmaxx

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格瑞美厨Ld

格瑞美厨GOURMETmaxx的厨房 格瑞美厨GOURMETmaxx 冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
营养分析 查看详情

0克
3克
89克

155
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
银耳 1朵
、
梨 1个
、
冰糖 50克
、
枸杞 8-10粒
、
水 1200ML
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-27

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