家常版啫啫鱼煲
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啫啫煲根据口味的不同追求,还可以细分为清啫和酱啫。 其中,清啫是用一些简单的调味料去啫食材;而酱啫则是将食材与各种酱料共冶一炉,以增加色、香、味。 像海鲜、鸡这些食材,为了突出它们的本味,一般都是采用清啫的方式。今天的啫啫鱼煲就是。用调味料将鱼腌制完,便放进煲里去啫,不需要再额外加酱料了~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
鲈鱼
350g
、
生抽
10g
、
蚝油
10g
、
料酒
5g
、
糖
2g
、
盐
1g
、
白胡椒粉
0.2g
、
淀粉
5g
、
蒜
30g
、
姜
20g
、
洋葱
半个
、
青葱
1根
、
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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鲈鱼块用清水洗净沥干水分后,加入生抽、料酒、糖、盐、蚝油、白胡椒粉和淀粉用手抓匀,腌制2小时以上最佳
-
步骤2/5
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姜切片;大蒜拍碎;洋葱切片;青葱切粒备用
-
步骤3/5
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砂锅中倒入食用油,放入姜蒜炒香后,再放入洋葱片稍微煸炒后关火
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-11-28
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