山野之味 | 养生荠菜豆腐圆子汤
这道汤品口感爽滑，味道鲜美，有野生荠菜的鲜香，豆腐的软嫩，小米的营养，养生价值颇高。常喝补钙补锌，改善视力，修复视网膜的健康，且易于消化吸收，老人小孩都可以食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
食材。荠菜解冻，所有食材清洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
砂锅烧水，开后放入小米熬煮。
-
步骤3/10
点击查看大图
荠菜攥干水分，切末。
-
步骤4/10
点击查看大图
豆腐用刀碾成碎末。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入切好的荠菜。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入盐、胡椒粉、1勺淀粉、少量芝麻油调味，搅打上劲。
-
步骤7/10
点击查看大图
用手汆成丸子。盘子内放1勺淀粉，把丸子放在上面。依次做完。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入煮好的米粥中，开盖中小火炖煮，保持微沸状态，全都浮上来后即可关火。
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
是不是很诱人呀！
不喜豆腥味可以先把豆腐上锅蒸一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-28
养生荠菜豆腐圆子汤的其他做法
养生荠菜豆腐圆子汤的相关分类
养生荠菜豆腐圆子汤的相关推荐
-
炸素丸子
43666人看过 -
烤牛肉条
27332人看过 -
0脂0卡豆腐圆子
33706人看过 -
舂干巴
120818人看过 -
自制牛干巴
146737人看过 -
豆腐圆子
163361人看过 -
#本周热榜#冬瓜排骨汤夏日最佳汤品
37452人看过 -
#做饭吧！亲爱的！#蒸的爱豆腐圆子
5929人看过 -
茄汁北极虾豆腐煲
34001人看过 -
萝卜圆子
212931人看过 -
白萝卜豆腐圆子汤
29234人看过 -
鲜香肉嫩的豆腐圆子
23477人看过
