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油豆腐紫菜汤

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陈米开

油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
油豆腐 200
、
紫菜 适量
、
食盐 少许
、
生抽 半勺
、
芝麻油 20毫升
、
胡椒粉 少许
、
鸡粉 少许
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-27

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