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凉拌洋葱木耳

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甜豌豆哎

黑木耳是著名的山珍，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，具有降低血压，增强新陈代谢能力，抗衰老的作用。 一直最爱吃我们这一家老饭店的凉拌洋葱木耳，找机会和大厨师傅取了个经。今天就和大家分享这道最简单的凉拌洋葱木耳，简单易上手，分分钟搞定！颜色鲜艳，口感清爽！相信你会爱上它！ 这道菜要经常吃，降压降脂又清理血管……
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
生抽 4勺
、
木耳 35克
、
洋葱 小半个
、
红绿杭椒 各1根
、
大蒜 3办
、
熟芝麻 10克
、
香菜 1颗
、
花椒 20粒
、
干红辣椒 1-3个
、
香醋 2勺
、
糖 1勺
、
玉米油 20克
、
小磨麻油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-27

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