罗汉果山药排骨汤 (止咳润肺 )
浏览 15445 · 收藏 57
罗汉果,中医以其果实入药,含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分,主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等。是中国广西桂林市著名特产,是桂林三宝之一。罗汉果又称为甜味素,因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用,常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。 季节干燥,容易内火,肺热。平常可以泡些罗汉果茶,润嗓,清肺热。南方人在夏季里最爱喝凉茶,进入冬季常以一些草药,药材炖煮各种汤水。罗汉果不仅可以泡茶,还可以煲汤,汤水里加入一小块罗汉果,能让汤更加鲜美
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
排骨洗净焯水记得冷水下锅至水开,大概把骨头的血水煮出来即可捞出;
-
步骤2/10
点击查看大图
焯过水的排骨捞出过冷水备用;
-
步骤3/10
点击查看大图
山药削皮,切段,放入清水中浸泡,防止氧化;
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2019-11-26
换个做法
罗汉果山药排骨汤的相关分类
罗汉果山药排骨汤的相关推荐
-
春季润肺止咳【固肺汤】
73982人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1353139人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5179277人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1678932人看过 -
#夏日吃货嘉年华#绿豆沙牛乳
132858人看过 -
快手早餐 芝士奶香玉米酪
155247人看过 -
杂粮米糊
434999人看过 -
萝卜猪肺汤
137302人看过 -
菜干无花果排骨汤|润肺止咳
26297人看过 -
鸡蛋蒸嫩豆腐
130577人看过 -
蜜炼枇杷膏|润肺止咳
542419人看过 -
红豆豆浆
130773人看过