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三汁焖锅的做法

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三汁焖锅

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今天我们来做一个超级超级简单的菜食材就是我们日常生活中必不可少的食物。配料精简。可以说是最完美最简单的菜哦。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡翅 9个

、

土豆 2个

、

胡萝卜半根

、

青椒 1个

、

洋葱半个

、

豆瓣酱 2勺

、

蕃茄酱 2勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
首先处理下鸡翅的部分先把鸡翅腌制一个小时（清洗鸡翅然后划几刀放入葱姜蒜料酒酱油盐蚝油一点点糖）
步骤2/8 点击查看大图
接下来切菜。将洋葱切块。土豆切条。胡萝卜切条。青椒切条。你可以剥两头蒜准备完毕。
步骤3/8 点击查看大图
把他们倒入一个大的盆子当中混合均匀接下来我们来处理配菜的部分。
步骤4/8 点击查看大图
在配菜里放入盐（少量的盐因为一会儿会用到豆瓣酱也会咸）辣椒粉油。胡椒粉。少许酱油。翻拌均匀。让每一个配菜都涂裹均匀。准备工作就好了。
步骤5/8 点击查看大图
你需要准备一个平底锅当然如果不是平底锅也可以的一定要是不粘锅哦。要不然难以清理的哦。当然了什么锅都不能影响味道啊热锅。用小刷子将油均匀的涂在锅内然后倒入配菜把鸡翅放在配菜的上面倒入少量的料酒和水。然后中火焖15 分钟左右。
步骤6/8 点击查看大图
接下来我们准备酱汁的部分。一定要最后根据你的需要调整下（尝一小口就知道了)哈哈哈。1⃣️两勺豆瓣酱。2⃣️两勺番茄酱。3⃣️一勺蚝油。4⃣️一勺糖。5⃣️两勺酱油。搅拌均匀你试试味道。千万不要放盐。豆瓣酱够咸的啦^_^
步骤7/8 点击查看大图
用小刷子把酱汁刷在每一个鸡翅上面最后把剩下的倒入锅内。接着焖8分钟左右就差不多好了。
最后一步点击查看大图
接着出锅啦。撒入芝麻。可以吃饭了哦。注意⚠️多煮点饭。保证你能吃两碗饭哈哈哈

小贴士

这道菜绝对简单的无敌了。做起来超级简单味道保证你会喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-26

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