是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
葱拌素鸡的做法 点击查看大图

葱拌素鸡

浏览 98753 · 收藏 687
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

素鸡含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 1、素鸡含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，还可以淡斑养颜，改善更年期综合症。 2、素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。 3、素鸡含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
营养分析 查看详情

0克
2克
11克

30
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
葱 50克
、
素鸡 1根
、
香菜 20克
、
盐 2匙
、
糖 0.5勺
、
味精 0.2匙
、
醋 2勺
烹饪步骤
小贴士

素鸡含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 1、素鸡含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，还可以淡斑养颜，改善更年期综合症。 2、素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。 3、素鸡含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-26

换个做法

葱拌素鸡的其他做法

葱拌素鸡的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 苦瓜 清热去火 更多

葱拌素鸡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许