枸杞山药排骨汤
这道汤也是很多人家里常炖的一道汤，别看它用料简单营养却非常丰富。 山药排骨汤作为秋冬的一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必须的多种氨基酸及优质蛋白质，多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。 山药排骨汤口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，排骨除含蛋白质，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，取得益智安神，延年益寿的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
排骨用温水洗干净，然后放进锅里加水煮五六分钟把排骨里的杂质煮出来，这样后面炖出来的汤很清
-
步骤2/7
点击查看大图
多功能锅里放足够的水
-
步骤3/7
点击查看大图
放一个屉子再把汤碗放进去，把山药枸杞子也一起放进去
-
步骤4/7
点击查看大图
倒一碗半水进去，加入适量的盐调味
-
步骤5/7
点击查看大图
再盖上盘子防止水蒸气进去影响味道
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上盖子炖一个半小时左右，最后放一点点鸡精
-
最后一步
点击查看大图
晚上拍照看不太清楚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-26
枸杞山药排骨汤的相关分类
枸杞山药排骨汤的相关推荐
-
虫草花炒肉
83667人看过 -
虫草花排骨汤
1443391人看过 -
莲藕花生排骨汤
43284人看过 -
#餐桌上的春日限定#牛尾汤
808427人看过 -
虫草花排骨汤
86218人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜，自我宠爱！#
25226151人看过 -
山药枣泥糕
464570人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2079726人看过 -
鲜虫草花炖肉
135441人看过 -
虫草花干贝玉米排骨汤
23784人看过 -
超速版一虾两吃|黑胡椒炒虾|芝士焗虾#芝士盖被 爆改芝味#
181716人看过 -
#中小学生营养餐#香甜酥脆～油条虾滑
121166人看过
