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玉米萝卜扇骨汤的做法

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玉米萝卜扇骨汤

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“冬吃萝卜，夏吃姜！”，萝卜素有“小人参”的美称，特别适合冬日滋补，煮上一锅汤，营养又暖身。三天两头如此煲成汤，清爽不油腻，家人都爱喝。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

扇骨 2个

、

玉米 1根

、

白萝卜 1根

、

大葱 1颗

、

虫草花适量

、

大蒜 2瓣

、

生姜 2片

、

干红椒 1颗

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
扇骨放入清水中泡一泡，泡到发白，再凉水入锅，小火慢慢炒开，让骨头中的血水慢慢被逼出，形成浮沫。
步骤2/9 点击查看大图
再把大葱切成小段、大蒜拍一拍。虫草花洗干净备用。
步骤3/9 点击查看大图
把焯好的扇骨捞出用清水冲洗干净，锅中汤水倒掉，重新加入清水，放入扇骨，和备好的葱姜蒜椒。盖上锅盖大火烧开后捞去表面的浮沫，再转中小火煲着。
步骤4/9 点击查看大图
新鲜玉米剥皮后切成小段，萝卜也用刨刀刨去外皮，切成小块。
步骤5/9 点击查看大图
当骨汤煲到略发白，差不多半小时左右，就可以开盖了。
步骤6/9 点击查看大图
再放入玉米和萝卜块，继续焖煮至玉米萝卜熟透，加入适量的盐调好汤味，便可以出锅了。
步骤7/9 点击查看大图
成品一
步骤8/9 点击查看大图
成品二
最后一步点击查看大图
成品三

小贴士

1、汤要清爽好喝，建议大家先泡泡再焯水，这样处理汤不油腻，喝着也清爽。清炖的方法特别适爱喝汤的小伙伴，既能缓解干燥带来的不适，又不会上火。 2、香料不要放太多，以免盖住了汤原有的清香鲜甜。 3、喜欢吃油一点的小伙伴可以省去焯水这一步。

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发布于 2019-11-26

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