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大椒炒田鸡

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愫_生活

田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，现在食用的田鸡大多为人工养殖。 田鸡有很多种做法，清蒸，红烧，花生米煮，田鸡粥等。。这个大椒炒田鸡，希望大家喜欢。。
营养分析 查看详情

0克
3克
18克

74
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
田鸡 500g
、
大青椒 半个
、
洋葱 100g
、
红椒 少许
、
葱 少许
、
姜，蒜容 少许
、
蚝油 1勺
、
白糖 少许
、
料酒 2勺
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

田鸡肉，定要加热至熟透再食用。。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-18

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