小番茄生菜汤的做法

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小番茄生菜汤

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生菜营养含量丰富，可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，同时还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

小番茄 1把

、

生菜 1颗

、

盐适量

、

葱花少许

、

白胡椒粉少许

、

玉米油少量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备一把小番茄，然后把上面的蒂头摘掉
步骤2/12 点击查看大图
放入清水中清洗干净
步骤3/12 点击查看大图
生菜一颗，去除头部，用水浸泡10分钟后洗干净捞出沥干水份
步骤4/12 点击查看大图
把沥干水分的生菜用刀切成两半
步骤5/12 点击查看大图
多功能锅加入适量的水，烧开后先放入小番茄煮片刻
步骤6/12 点击查看大图
再加入生菜
步骤7/12 点击查看大图
盖上锅盖，煮开
步骤8/12 点击查看大图
煮开后加入少量的玉米油
步骤9/12 点击查看大图
撒入葱花
步骤10/12 点击查看大图
撒上少量白胡椒粉
步骤11/12 点击查看大图
加入少许盐搅拌均匀，调好味后就可以盛出享用了
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

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发布于 2019-11-24

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