白绰甜菜心
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。菜心既可以清热解毒，也有散血消肿的疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
挑选新鲜的甜菜心摘去老叶。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
多功能锅加水盖上盖子煮开。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入一勺盐。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入适量的食用油。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入甜菜心，焯熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
你出焯熟的甜菜心装入碟中，生抽加一勺高汤调匀淋上甜菜心上。
-
最后一步
点击查看大图
白绰甜菜心完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-24
白绰甜菜心的相关分类
白绰甜菜心的相关推荐
-
新手也能做的超香土豆焖肉
112721人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3133684人看过 -
口水鸡
30707420人看过 -
麻婆豆腐
226139人看过 -
鲫鱼豆腐汤#立冬第一补#
157358人看过 -
芥菜疙瘩
142962人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4054289人看过 -
红烧鱼
22528372人看过 -
土豆焖肉
31581人看过 -
香菇油菜
6754695人看过 -
干煸莲条
133946人看过 -
#万物皆可搭#板栗排骨焖饭
155354人看过
