烤蜜薯
蜜薯是很甜的，而且蜜薯的营养价值也与普通的地瓜不同。蜜薯在补气和血方面的具有较大的作用，所以每天吃一些蜜薯可以让脸色看起来更加的红润，让人更显年轻。另外，蜜薯还有很好的提高免疫力的作用，可以起到预防感冒提高身体健康指数的作用。便秘的人可以常吃煮红薯来促进肠胃蠕动、润肠通便;而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适并加强肠道功能。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备洗干净蜜薯
-
步骤2/6
点击查看大图
放在烤架上面，下面垫锡纸，蜜薯有糖汁会烤的掉下来，这样避免弄脏烤箱
-
步骤3/6
点击查看大图
放入烤箱里面
-
步骤4/6
点击查看大图
设置200度烤了45分钟，时间看蜜薯的大小来决定的，筷子戳进去试试熟了没有，没熟继续烤
-
步骤5/6
点击查看大图
中途可以打开看看，观察一下熟了没，
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
烤蜜薯的其他做法
烤蜜薯的相关分类
烤蜜薯的相关推荐
-
空气炸锅-烤蜜薯
11761人看过 -
烤蜜薯
347973人看过 -
红烧排骨的做法，红烧排骨怎么做好吃
781849人看过 -
烤蜜薯
2485人看过 -
清香爽口的黄瓜肉片，简单营养还好吃！
103392人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱油炖鸡
136064人看过 -
备忘 | 懒人黄焖排骨饭
13793人看过 -
猪肚鸡汤
7648751人看过 -
不加一滴水的葱油焖鸡腿
14294507人看过 -
卤牛腱子
13248人看过 -
超级下饭菜：土豆丁汇鸡腿肉
221190人看过 -
【辣炒鱿鱼圈】开胃爽口的一道下饭菜
475635人看过
