芋仔甜汤
小芋头丰富的营养价值来自小芋头碳水化合物维生素成分，小芋头杏泻芏嗟母坪量，这种钙含量对骨骼发展有帮助作用，钙含量低下对于人体骨骼发展不佳，骨质疏松等问题起主要因素，多吃小芋头可以充分补充骨骼钙质，强健骨骼的健康。小芋头中大量膳食纤维进入肠道后，肠道的水润度提升，不再有肠道干燥便秘问题发生。小芋头的热量不高，以谷物充分为主，因此食用小芋头的很容易有饱腹感觉。所以小芋头适合胃消化功能不好的人食用，能够消食排毒。
-
步骤1/6
点击查看大图
芋头仔削去外皮冲洗干净，切滚刀块。
-
步骤2/6
点击查看大图
多功能锅放油。
-
步骤3/6
点击查看大图
油热加入芋头仔翻炒出粘液，再加入白糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入适量的清水和红萝卜块。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上锅盖焖煮至芋头软烂。
-
最后一步
点击查看大图
快手芋头甜汤完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
芋仔甜汤的相关分类
芋仔甜汤的相关推荐
-
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1423526人看过 -
芋头瘦肉汤
44233人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
683864人看过 -
凉拌豆腐皮，最爱开胃下酒菜
2782910人看过 -
芋丸子
86164人看过 -
粉粉芋仔烧鸡
10854人看过 -
剁椒鱼头
6791968人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48162590人看过 -
水煮蒜香肉片
72521人看过 -
红烧鸡爪肉
3043937人看过 -
鲮鱼干
142185人看过 -
#秋天怎么吃#芹菜炒香干
16545368人看过
