清炒长白菜
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长白菜的功效有增强抵抗力长白菜为身体增强抵抗力,有预防感冒及消除疲劳的功效。长白菜可以解渴利尿,长白菜干甜味,较淡,热量也低,含有胡萝卜素,铁,镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外长白菜中的钾能将盐分排出体外,有利尿作用。长白菜可以通利肠胃,煮后的长白菜有助于消化,适合肠胃不佳和病患者食用。长白菜能够促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅等。
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发布于 2019-11-22
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