凉拌苤蓝
又到了腌咸菜的季节,苤蓝也大量上市,苤兰不只能腌咸菜,直接凉拌也非常好吃,口感爽脆。
31克
4克
20克
322
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
苤蓝洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
去皮
-
步骤3/8
点击查看大图
切薄片
-
步骤4/8
点击查看大图
切细丝
-
步骤5/8
点击查看大图
放到搅拌盆里加入蒜末,盐,味精,糖,醋,辣椒面
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入热油
-
步骤7/8
点击查看大图
拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-22
凉拌苤蓝的相关分类
凉拌苤蓝的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#炒苤蓝
157241人看过 -
凉拌苤蓝
141990人看过 -
凉拌苤蓝 减肥瘦身低脂去火凉菜 夏季快手家常菜
241563人看过 -
凉拌苤蓝
131926人看过 -
凉拌苤蓝
88770人看过 -
炒苤蓝丝
422094人看过 -
苤蓝炒肉
76207人看过 -
脆爽腌咸菜-苤蓝
352511人看过 -
清炒丝瓜
2282126人看过 -
鸡丝凉面
34856935人看过 -
爽口的糖醋苤蓝
56414人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1977374人看过