炸山药条
如果说超市零食区,薯片上货面积排第二,恐怕没人敢排第一。可如今不同了,山药的逆袭,让土豆的地位岌岌可危。今天阿涛来做一份山药条,如果不说,第一眼看起来真的跟薯条一模一样,但吃起来,会有山药的特殊味道。 大概是由于山药被人们熟知的药食两用特性,它具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,所以好像用山药做零食,也没那么多罪恶感了。
2克
15克
101克
463
千卡
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步骤1/12
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山药洗净去皮。
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步骤2/12
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切成粗细约1厘米,长度约6厘米的条状。
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步骤3/12
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过一遍清水,冲掉山药表面黏糊糊的东西。
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步骤4/12
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用厨房纸吸掉多余的水分。
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步骤5/12
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在保鲜袋里装适量面粉,然后把山药条放进去。
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步骤6/12
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兜住一些空气,收口捏紧,摇晃几下,让山药条均匀沾满面粉。
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步骤7/12
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再用网筛抖落多余面粉。
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步骤8/12
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油锅烧至于6成热,即用筷子插入,可以看到明显的小气泡。
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步骤9/12
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将山药条倒入油锅中,用筷子拨弄几下防止粘黏。
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步骤10/12
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直到山药条全部浮起,色泽金黄即可捞出。
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步骤11/12
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在吸油纸上吸掉多余油脂。
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最后一步
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最后撒一些胡椒粉或椒盐粉调味,山药条就做好了。
1、切山药的时候如果怕痒,可以戴上手套。
2、将筷子插入热油中,如果基本没有反应,就是三四成热,如果有泡泡冒出,但表面相对平静,就是五六成热,如果泡泡剧烈,表面也会产生波动,就是七八成热。
3、调料可以按自己喜好自由更换。
4、别问我这东西怎么保存,趁热吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-22
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