奶香红薯条
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
红薯削去外皮洗干净切成薄片，上锅蒸熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
蒸熟的红薯加入白糖，用擀面杖擀成红薯泥。
-
步骤3/7
点击查看大图
再加入奶粉和鸡蛋清，继续搅拌均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
把红薯泥装入裱花袋，烤盘垫上油纸。
-
步骤5/7
点击查看大图
挤出长条状。
-
步骤6/7
点击查看大图
送入180度预热好的烤箱中，烤箱调上下火160度烤20分钟。（烤箱温度仅供参考，根据自家烤箱调节温度。）
-
最后一步
点击查看大图
奶香味十足的红薯条完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
奶香红薯条的相关分类
奶香红薯条的相关推荐
-
香酥芝麻红薯条
34573人看过 -
#餐桌上的春日限定#香烤红薯条（空气炸锅）
388330人看过 -
香草烤红薯条（空气炸锅版）
1772861人看过 -
不输麦当劳的烤红薯条【安卡西厨】
635094人看过 -
香脆芝麻红薯条
255380人看过 -
#入秋滋补正当时#椰蓉红薯条
636298人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蚝油口蘑
170768人看过 -
黄油年糕
14855人看过 -
秒杀某师傅的红烧牛肉面
14111446人看过 -
简易版的提拉米苏
2621441人看过 -
清煮菜脯鱼#客宴拿手菜#
18638人看过 -
圣诞花环披萨
160019人看过
