虾米炒海带
百度 大家都知道海带含碘能够有效的预防甲状腺肿大虾米含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾米的甜味就越高。虾米中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
去适量的干海带丝，用水泡开，大概泡了有两个小时左右就差不多了。
-
步骤2/8
点击查看大图
蒜头去皮切片，小米椒也切一下，我这小米椒是买了放在冷冻里面的，需要的时候拿出来，这样保存出来的也很新鲜。
-
步骤3/8
点击查看大图
虾米
-
步骤4/8
点击查看大图
虾米用水冲洗干净，有人觉得虾米不需要洗，会把鲜味洗掉，其实我们经常看到虾米在晾晒的时候，有的都是洒在地上，什么的，我觉得不干净就必须要洗一下。
-
步骤5/8
点击查看大图
电陶炉烧热油锅，放入小米椒和蒜。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入泡好的海带丝煸炒一下。
-
步骤7/8
点击查看大图
然后倒入虾米。这道菜不需要加盐和味精了，只要放一丢丢的糖就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
虾米炒海带的相关分类
虾米炒海带的相关推荐
-
清炒海带
46833人看过 -
快手菜，清炒芹菜
149884人看过 -
回锅肉
116310人看过 -
冬日里的酸辣白菜
3624530人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
211841人看过 -
#人人能开小吃店#白灼茼蒿
3096048人看过 -
#节后清肠大作战#凉拌菠菜
287752人看过 -
蚝油生菜
31836378人看过 -
#味达美年味小馆#
170168人看过 -
南瓜粥
1386717人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜排骨汤
148903人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
294730人看过
