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酱香焖豆腐

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陈米开

豆腐的热量并不高的，因为豆腐中的水分比较多，也容易有一定的饱胀感。豆腐主要是由大豆蛋白制成的，一种比较好的营养品，豆腐中含有各种微量元素，还含有一定的植物油和丰富的优质蛋白质，也可以达到有一定的减肥效果的哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
黄酱 一勺
、
淀粉 少许
、
蒜末 适量
、
蚝油 半勺
、
生抽 半勺
、
胡椒粉 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-20

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