山楂烤香蕉
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用呢……
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步骤1/7
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准备好香蕉和山楂,山楂加盐清水泡一会儿冲洗干净。
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步骤2/7
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香蕉剥去外皮,放入平底锅煎至两面焦黄。
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步骤3/7
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山楂去核切片泡盐水防止氧化。
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步骤4/7
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锡纸上抹上黄油,摆上香蕉,香蕉上划口子,别划断,夹上山楂片,刷上蜂蜜。
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步骤5/7
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送入180度预热好的烤箱中。
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步骤6/7
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烤箱调上下火180度烤。八分钟。
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最后一步
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烤好的香蕉再刷上一层蜂蜜,酸甜可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-18
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