红薯烤蛋
红薯能和鸡蛋一起同时来吃的，并不会产生副作用的，在红薯中含有十分丰富的糖分以及维生素成分，还有丰富的食物纤维，尤其是含有的维生素B1与胡萝卜素十分的丰富，可以维持人体的健康情况，可以帮助预防身体的骨质疏松的情况，在鸡蛋中含有优质蛋白与氨基酸十分丰富，但是不宜一起吃过多，会导致出现消化不良的情况。
-
步骤1/11
点击查看大图
红薯去皮洗干净切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
上蒸锅蒸熟
-
步骤3/11
点击查看大图
把蒸熟的红薯放入烤碗中，中间挖个洞
-
步骤4/11
点击查看大图
打入一个鸡蛋
-
步骤5/11
点击查看大图
另一个碗中也磕入一个鸡蛋，再加入少许的纯牛奶
-
步骤6/11
点击查看大图
用筷子搅拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
慢慢从碗的边缘淋入
-
步骤8/11
点击查看大图
直至全部倒完
-
步骤9/11
点击查看大图
送入已经预热好的烤箱，180度烤20分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
近照(我的烤箱20分钟已经能够把蛋全部烤熟了，如果喜欢吃溏心蛋的话，可以减少时间)
各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-17
红薯烤蛋的其他做法
红薯烤蛋的相关分类
红薯烤蛋的相关推荐
-
【南瓜烤蛋奶】
10640人看过 -
减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤
7339614人看过 -
牛奶地瓜饼
75734人看过 -
红糖纸杯发糕
5984人看过 -
家常酸辣汤
337539人看过 -
《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐
5229270人看过 -
#夏日撩人滋味#十分钟快手酸辣汤 无敌好喝
3761459人看过 -
低糖少油～蔓越莓核桃全麦软欧包
164312人看过 -
红薯烤蛋奶
11122人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果烤蛋奶
175978人看过 -
坚果全麦欧包
126066人看过 -
早餐牛肉饼～简单快手～电饼档平底锅食谱
188746人看过
