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粉藕排骨汤

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“饭前一口汤,胃肠不受伤”,这是我听白展堂的老娘讲的,哈哈。 饭前喝点清淡的汤可以把胃“激活”,让胃处于活跃的状态,再吃饭时,胃就会舒服的工作了,这样对消化吸收都是有好处的。 汤中的水分可以润滑口腔、咽喉、食道和胃,这样使食物能够更顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,也会促使胃肠上的物质往下面排一排,起到一定的清除作用,就可以为马上要到来的新鲜食物留出空来,营养就会吸收得更好。 还记得吗,炖汤要用七孔的粉藕哦。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

☀️垚妈有话☀️ 汤其实好简单,把所有东西放进去就好了,靠食材本身的鲜味就够了。营养不流失,暖心又暖胃。 不用高压锅也是可以的哦,也差不多一个小时。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-15

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