凉拌生菜
凉拌生菜比较不上火的,而且味道我觉得比清炒生菜还更好吃。 生菜不能与积雪草同吃,会影响人体对一些药物的吸收,让药物失去原有的功效。 生菜不能与蜂蜜同吃,会刺激人类的肠道,出现腹泻症状,对人类的健康不利。
-
步骤1/10
点击查看大图
生菜很嫩哦,用淘米水泡两分钟再洗干净,洗三遍,蒜切碎,葱切碎
-
步骤2/10
点击查看大图
锅里放水,放一勺油
-
步骤3/10
点击查看大图
小半勺盐
-
步骤4/10
点击查看大图
盖上盖子煮沸
-
步骤5/10
点击查看大图
水煮沸了把生菜放进去
-
步骤6/10
点击查看大图
生菜全部煮软了就捞起来,摆放在盘里
-
步骤7/10
点击查看大图
锅里放油,蒜末爆香
-
步骤8/10
点击查看大图
放适量水,玉米油,水果酱油,耗油
-
步骤9/10
点击查看大图
煮沸后再放鸡精就可以均匀淋在生菜上面了
-
最后一步
点击查看大图
最后撒点葱花即可
吃不完的生菜只能倒了,千万不要留着过夜第二天吃,因为绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,由于酶和细菌的作用。会变成亚硝酸盐,是导致胃癌的有害物质。
生菜性凉,尿频。胃寒的人不宜多吃,否则容易加重病情,甚至导致患者腹胀和腹泻,引起食欲不振等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-15
凉拌生菜的相关分类
凉拌生菜的相关推荐
-
凉拌生菜
87152人看过 -
凉拌生菜
706164人看过 -
无敌下饭的凉拌生菜❗️简单快手!五分钟搞定
216558人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25457594人看过 -
红烧茄子
71364775人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6089038人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱,好吃不油腻
18487612人看过 -
土豆炖牛肉
21497614人看过 -
凉拌生菜
39030人看过 -
简单下饭的拌生菜
52700人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9834916人看过 -
凉拌生菜
78139人看过