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烤玉米的做法

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烤玉米

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玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。

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13克
32克
185克

935
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

玉米 2根

、

黑胡椒酱半勺

、

烧烤酱半勺

、

糖粉 3g

、

孜然粉少许

、

黄油 3g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
玉米清洗干净后放入热水中，煮至8成熟后，捞出晾干水份
步骤2/9 点击查看大图
碗中倒入烧烤酱，黑胡椒酱和糖粉
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀，酱料即成
步骤4/9 点击查看大图
烤盘铺上锡纸，把晾干水份的玉米放入
步骤5/9 点击查看大图
使用刷子，均匀的刷上酱料
步骤6/9 点击查看大图
黄油软化后，放入碗中，用刷子搅散开
步骤7/9 点击查看大图
再把黄油刷在玉米上
步骤8/9 点击查看大图
玉米刷好黄油后，送入烤箱，不用预热，直接220度烤25分钟，中途翻次面
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成品图

小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-14

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