香蕉南瓜糊
食谱名:香蕉南瓜糊 参考月龄:7M+ 香蕉口感粉糯甘甜,含有丰富的维生素,而且它属于高热量的食物,能为宝宝提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维,有助于防止宝宝便秘,其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜,让宝宝更健康。
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步骤1/7
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准备食材:香蕉50克,配方奶15毫升,去皮的南瓜100克
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步骤2/7
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南瓜切块。
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步骤3/7
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冷水上蒸锅,蒸20分钟。
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步骤4/7
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在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
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步骤5/7
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在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
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步骤6/7
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搅打均匀。»妈妈们搅打好的性状是像我这样黏稠易滑落的。
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最后一步
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香蕉南瓜糊就完成啦!它比买来的米糊好吃多了,带着香蕉和南瓜的甜味,搅一搅略微有些浓稠,如果宝宝喜欢更稠一点的口感,妈妈们也可以适当减少配方奶的比例。
●妈妈们可以把香蕉和南瓜替换成其他食材,如土豆、红薯等。
●等宝宝大一点,妈妈们可以在里面加一些颗粒状的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-14
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