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金针菇炒肉

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芸淡疯晴

金针菇可提高抵抗力，因为它有一种可以提高免疫力的蛋白质，经常食用能增强抵抗力，防病健康。 金针菇可缓解疲劳，降低胆固醇，现代生活越来越好经常大鱼大肉的，导致体内的胆固醇含量增高，所以吃金针菇还是不错的。金针菇还可以防治高血压，它是一种高钾低钠的食品，适合高血压患者，肥胖者和中老年人吃。金针菇还可以抑制癌细胞，含有一种叫多糖体朴菇素的物质，有清除重金属盐类物质，抗肿瘤的作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 一包
、
辣椒 两个
、
水果胡萝卜丝 半根
、
猪肉 60克
、
蒜末 适量
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
水果酱油 适量
、
芹菜 一颗
、
红薯粉 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-13

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