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西蓝花炒胡萝卜

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今天这道菜就比较简单了,西兰花和胡萝卜来一个杂蔬烩。有一个小技巧,蔬菜一定要提前焯水,这样做出来才色泽鲜艳,汁多好嚼哦~清清爽爽的一碗也是非常勾食欲的。
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烹饪步骤
小贴士

●妈妈们也可以加入肉类、虾仁,香菇等宝宝爱吃的食材。 ●西兰花不要放冰箱超过两天,这样菜吃起来不新鲜,同时蔬菜中的一些营养炒成分也会流失。 ●煸炒西兰花时间不能太久,不仅会泛黄,而且也会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营养。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-13

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