番茄菌菇蛤蜊汤
番茄的酸甜、蛤蜊的鲜美、金针菇健脑益智，三者搭配不仅营养丰富，养生又养胃 。
-
步骤1/16
点击查看大图
蛤蜊吐沙洗净备用
-
步骤2/16
点击查看大图
番茄一个、金针菇一把
-
步骤3/16
点击查看大图
准备一把调羹，给番茄全身'spa'就是用调羹轻轻的将番茄从上到下刮两遍
-
步骤4/16
点击查看大图
将全身进行'spa'后的番茄，轻而易举的把番茄皮剥开了（如图所示）
-
步骤5/16
点击查看大图
将番茄切小块装盘备用
-
步骤6/16
点击查看大图
金针菇切掉头部并清洗干净沥干水分备用
-
步骤7/16
点击查看大图
香葱洗净切圈
-
步骤8/16
点击查看大图
起油锅倒入番茄翻炒至出汁
-
步骤9/16
点击查看大图
加入热水大火煮开（水量根据个人喜欢添加）
-
步骤10/16
点击查看大图
放入金针菇用筷子划散
-
步骤11/16
点击查看大图
加入1小茶匙盐大火煮开
-
步骤12/16
点击查看大图
倒入蛤蜊
-
步骤13/16
点击查看大图
蛤蜊煮开口放入葱花即可关火
-
步骤14/16
点击查看大图
加入适量的白胡椒粉调味
-
步骤15/16
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富、好喝不怕胖
蛤蜊提前放盐水里吐沙
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-12
番茄菌菇蛤蜊汤的相关分类
番茄菌菇蛤蜊汤的相关推荐
-
凉拌三丝#父亲节，给老爸做道菜#
732447人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20887918人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#秋葵炒牛柳
311516人看过 -
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1367146人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#翡翠白玉羹
2155854人看过 -
#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳
854333人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#萝卜蛤蜊汤
160043人看过 -
荷塘小炒#春季减肥，边吃边瘦！#
384029人看过 -
猪肉白菜炖粉条
964249人看过 -
藕丁酿香菇
257885人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73580001人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
485915人看过
