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营养丰富的白萝卜海米饼

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白萝卜具有下气、消食润肺、解毒生津、利尿通便提高免疫力的功效。秋冬是属于比较干燥的季节，白萝卜可以有效的缓解干燥的情况，起到滋阴润燥的效果。当身体出现便秘、腹胀以及食道消化不良、脾胃功能虚弱等症状也可以食用白萝卜！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
白萝卜 200g（去皮后）
、
海米 20g
、
面粉 80g
、
葱 20g
、
盐 1.5g
、
生抽 2g
、
安琪酵母 1g
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

安琪酵母可以不加，这样的话搅拌好面糊过一会就可以直接做饼！ 酵母属于一种可以食用并营养丰富的微生物，甚至营养学上将它称之为取之不尽的营养源。其中富含了多种的维生素、矿物质、酶等，提高了面食中的营养成分。甚至有数据显示发酵后面食中的营养，是面条的3-4倍。同时，经过发酵，蛋白质含量也在增多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-12

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