菌菇蒜苔炒米饭
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今天做的.菌菇蒜苔炒米饭.分享给大家,快来看下制作过程吧!
营养分析
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33克
37克
132克
937
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
剩米饭
大半碗
、
胡萝卜
1小段
、
鸡蛋
1个
、
蒜苔
5根
、
香菇
2朵
、
木耳
适量
、
口蘑
2朵
、
味极鲜
适量
、
耗油
适量
、
蒜
4瓣
、
盐
适量
、
香油
少许
、
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材.蒜苔洗下切小段.,香菇.口蘑.木耳「提前用凉水泡发一小时」用热水烫下洗干净切小块,胡萝卜切小块,蒜拍下切末。
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡蛋一个打散
-
步骤3/12
点击查看大图
剩米饭大半碗
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-11-12
换个做法
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