玉米饼
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玉米面,玉米磨成的面粉,属于粗粮,它含有很多的粗纤维,比我们平时吃的精米面高出5-10倍,可以促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少结肠癌的发生,而且玉米还含有很多的营养素,甚至被称为“黄金作物”,合理的食用,对身体有益。 但是单纯的用玉米面制作食物,口感不好,所以我们需要搭配一些面粉。
食材清单
加入采购清单
鸡蛋
2个
、
澳优能立多G4奶粉
30克
、
温水
70克水
、
低筋面粉
65克
、
玉米面
35克
、
泡打粉(或者发酵粉1克)
1.5克
、
装饰:奶油
50克
、
糖粉
5克
、
巧克力威化,奥利奥2片,巧克力2个,坚果
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备食材。奶粉也可以用其他奶粉,或者牛奶代替,甚至水也可以,但是奶的加入,让玉米饼更加的有营养,而且有奶香味。
-
步骤2/13
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奶粉放到容器中,用温水冲成奶液
-
步骤3/13
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鸡蛋打散后倒入牛奶液,搅拌均匀。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-11-11
换个做法
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