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羊肉面片----冬季暖身必备

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简单吃点!

羊肉肉质细腻,相比其他畜类,蛋白质含量较高,脂肪含量较少。 维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高 羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。 寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对腰膝酸软、脾胃虚弱、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
羊肉 适量
、
土豆 1个
、
红太空椒 半个
、
西红柿 1个
、
小油菜 若干
、
小葱 2根
、
蒜苗 1根
、
调味料:花椒粉、味精、盐、老抽、上色辣椒面 个人口味而定
烹饪步骤
小贴士

喜欢重口味的伙伴们可以加点油泼辣子,老陈醋,再就颗蒜儿,回味无穷的,你值得拥有!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-11

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