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炒小海鱼

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芸淡疯晴

海鱼到了淡水中会死去，原因是海水密度高压强大，海鱼入淡水会死就是因为海鱼的血压适应了海水压强，入淡水后淡水压强小，海鱼的血压超过水压导致血管爆裂死亡。
营养分析 查看详情

20克
6克
131克

544
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小海鱼 200克左右
、
红辣椒 一个
、
生姜 一片
、
蒜 一瓣
、
芹菜 两根
、
水果胡萝卜 半根
、
玉米油 适量
、
盐 适量
、
红薯粉 适量
、
水果酱油 适量
、
鸡精 适量
、
葱 一根
烹饪步骤
小贴士

非常有营养又简单的家常菜，比起外面有些饭馆的菜好吃多了。不仅实惠又健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-10

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