鸡肉藕茸丸
给妈妈补蛋白最好的选择就是鸡胸,低脂高蛋白补充效率高,我就开始了研究各种关于鸡胸的菜,给妈妈换口味,调食谱!
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步骤1/9
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喷油
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步骤2/9
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抹匀
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步骤3/9
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团丸子
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步骤4/9
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翻面
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步骤5/9
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把海苔香松拌入米饭中,团成饭团
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步骤6/9
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生抽、糖、蚝油、蒜茸调汁、熬汁
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步骤7/9
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将焯水的圆生菜和做好的丸子摆盘、浇汁
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步骤8/9
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尝一个吧
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最后一步
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吸饱了汤汁,外焦里嫩,Q弹美味
鸡胸肉和藕碎一起放入料理机打碎,放入调味料,按照一个顺序搅拌上劲,做出的丸子很Q弹!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-10
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