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百合蒸肉

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百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。 百合中百合苷、秋水仙碱具有抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少,有预防癌症的效果。 吃点百合对身体很好喽!
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烹饪步骤
小贴士

这样弄有点麻烦,也可以把百合切碎,搅在肉末里,放入盘中,蒸成肉饼也一样。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-10

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