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低脂健康，快手烤箱菜 — 彩椒鸡肉串

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薇·妙滋味

串串无论男女老少都是爱的，油炸太油腻，烤箱做少油健康，也是一样好吃。下面就介绍一款减肥人士也可以吃的彩椒鸡肉串，烤箱菜重点就是腌制，烤，也很快手~
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 350克
、
红色甜椒 半个
、
黄甜椒 半个
、
洋葱 1个
、
酱油 15克
、
料酒 15克
、
黑胡椒碎 少许
、
白糖 1勺
、
甜椒粉 少许
、
盐 1勺
、
淀粉 1勺
、
姜蓉 少许
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

1，我用的鸡小胸肉，你如果喜欢鸡腿肉也可以，会更嫩一些。 2，腌制的调料，你如果喜欢用烤肉酱也可以，我没有所以就自己调制。 3，烤的过程中，可以拿出来翻面，我偷懒没翻也是一样好吃的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-08

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