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梨粥

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秋日的凉意渐渐袭来,特别是清晨的微凉,此时吃上一碗梨粥最是温润可口了。梨有清热润肺的功效,汁水丰沛最是解渴,秋天应该时常吃些梨和秋梨糖水,再加点米熬一熬,完美的秋日润燥美食就这样诞生了!
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0克
1克
21克


46
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.煲粥先烧开水再放米; 2.梨选择自己喜欢的都可以,以甜的为好; 3.香梨个小,用了二个,用雪梨等其他梨可以用一个; 4.梨要最后放,口感和甜度才适口,不然一开始放就炖烂了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-08

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