- 煎牛排 -
作为一个宝宝辅食的推荐者，我首次推出了适合16岁+的孩子以及成人的食谱。宝宝们先跟我来看看这道引发神仙大战的儿童牛排吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
▲ 儿童牛排放入水中解冻3分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
▲ 小火热锅刷油。
-
步骤3/5
点击查看大图
▲ 调中大火将牛排边缘封边，锁住牛肉里的汁水。
-
步骤4/5
点击查看大图
▲ 接着将牛排双面各煎3-5分钟。Ps：每面3分钟左右可以达到7分熟，每面5分钟左右基本可以达到全熟，但是口感上可能会变差。
-
最后一步
点击查看大图
▲ 牛排双面呈现焦褐色即可出锅。最后撒上喜欢的海盐或者酱汁即可给享用啦。
建议月龄：16岁以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，
妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
河马妈妈CC： 每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱， 我们与你一起甄选优质食材， 分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。 相信你也可以成为合格的美厨娘， 还可以分享给更多有需要的妈妈哦！ 食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-08
煎牛排的相关分类
煎牛排的相关推荐
-
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#腰果虾仁脆芹菜
153157人看过 -
#一蔬一饭皆告白#煎牛排
179178人看过 -
#豆果10周年生日快乐#零厨艺超快手关东煮
192245人看过 -
老式烧腐竹，软糯入味。黑色食品“清除自由基，改善贫血”
63693人看过 -
板栗——空气炸锅
873351人看过 -
韭菜素炒春笋
144671人看过 -
金钱蛋——一道菜寓意口味都很好的下饭菜
63602人看过 -
爆炒大白菜
154830人看过 -
青椒土豆丝
149814人看过 -
金钱蛋
100169人看过 -
清炒豌豆苗
990115人看过 -
简易版麻辣烫
8780408人看过
