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【山湖地糖水】栗子红薯芋艿鸡头米枸杞桂花♥蜜桃爱营养师私厨的做法 点击查看大图

【山湖地糖水】栗子红薯芋艿鸡头米枸杞桂花♥蜜桃爱营养师私厨

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蜜桃爱营养师私厨

上海叫：甜羹 广东叫：糖水 冬季上山的板栗上市了 秋季的有机芋艿落市了 秋季湖里的鸡头米 一年四季都有的烟薯 搭配红红的宁夏枸杞 八月的桂花，是点睛之笔，香气四溢 薯类：红薯+芋艿 坚果：板栗 水果：枸杞 花界：桂花 湖鲜：鸡头米 鸡头米，是新鲜的芡实 素有“水中人参”之美誉 是药、食两用的食材，健脾化湿
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
冰糖 50g
、
鸡头米 100G
、
地瓜 1个
、
芋艿 2个
、
枸杞 一点点
、
桂花 一点点
、
水 一小锅
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-08

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