山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤
浏览 35.4万 · 收藏 4717 · 学做 1
将做法保存到手机
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有材料准备好，干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
山药去皮装盘备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。
-
最后一步
点击查看大图
倒入适量水，小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。
小贴士
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
换个做法
山药红枣桂圆汤的其他做法
山药红枣桂圆汤的相关分类
山药红枣桂圆汤的相关推荐
-
#母亲节，给妈妈做道菜#猪心汤
511434人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
816559人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11810222人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药羊肉汤
148774人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1224501人看过 -
补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤
626554人看过 -
山药乌鸡汤
168991人看过 -
#本周热榜#红枣山药蒸糕，健脾胃助消化
36185人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27969777人看过 -
熬夜护肝养生汤
85586人看过 -
山药枸杞鸡汤
16223306人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#补血补气“五红汤”
251715人看过
