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山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤

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月亮私家烘焙师

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干桂圆 1把
、
红枣 1把
、
铁棍山药 150g
、
冰糖 4-5颗
烹饪步骤
小贴士

1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。 2、感冒期间不建议服用此汤。 3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。 4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。

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发布于 2019-11-07

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